| | الفول السوداني |  |
|
+5فوفو سرالهيام عبييرو 3areen برنسيس زيزي الميشااوية 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
 |  موضوع: الفول السوداني  الجمعة مايو 28, 2010 3:06 pm | |
| هل تعتبرين ان الفول السوداني عدو لرشاقة جسمك لا بالعكس وهدا اعتقاد خاطئ فان ما يملا قبضة اليد منه يحتوي على 100 سعرة حرارية ولكن الفول السوداني من غير املاح او زيوت يعد غذاء مثالي
فهو غني بالمواد الكربوهيدراتية والبروتينات اللي يساعدوا في حماية الجسم من امراض القلب وسرطان المثانة وعدة امراض اخرى
**واكدت دراسة اجرتها جامعة هارفرد وشملت 83.000 امراة
ااكدت ان المراة التي تتناول مقادير معتدلة من الفول السوداني اسبوعيا تتمتع بقلب اكثر صحة ورشاقة افضل**
اتمنى لكم جميعااا دوااام الصحة والعافية | |
|
 | |
3areen
ميشاوى مبدع
عدد المساهمات : 828
تاريخ التسجيل : 15/01/2010
| | موضوع: رد: الفول السوداني الجمعة مايو 28, 2010 7:47 pm | |
| حبيبة قلبي يا اسراء شكرا كتير لك على هالمعلومه القيمه | |
|
| | |
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
| | موضوع: رد: الفول السوداني الجمعة مايو 28, 2010 10:10 pm | |
| حبيبتي عررررين العفووو هاد واااجبي
وادا بعررف شي لازم افيد غيري
وشكررااا على مرورك الحلووو | |
|
| | |
عبييرو
ميشاوى فعال
عدد المساهمات : 461
تاريخ التسجيل : 25/04/2010
| | موضوع: رد: الفول السوداني السبت مايو 29, 2010 4:50 am | |
| انتي ما بتعرفي اسراء انه يحتوي على الكلس اكتر من الحليب لكن وهو غير محمص يعني ابيض | |
|
| | |
سرالهيام
معجــــvipـب
عدد المساهمات : 717
تاريخ التسجيل : 11/01/2010
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس يونيو 03, 2010 10:05 am | |
| | |
|
| | |
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
| | موضوع: رد: الفول السوداني الجمعة يونيو 11, 2010 12:36 pm | |
| 1 شكراا طنط
2 مرررسي جووووود | |
|
| | |
فوفو
ميشاوى مبدع
عدد المساهمات : 881
تاريخ التسجيل : 22/01/2010
| | موضوع: رد: الفول السوداني الثلاثاء يونيو 29, 2010 3:51 am | |
| مرسي كثييييييييير على المعومة حبيبتى | |
|
| | |
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس يوليو 01, 2010 10:07 am | |
| | |
|
| | |
ملاذ الحب
مشرفه
عدد المساهمات : 1607
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
العمر : 27
الموقع : السعودية
| | موضوع: رد: الفول السوداني الإثنين يوليو 12, 2010 4:24 pm | |
| يسلموووووووووووووووووووووووو زيزي | |
|
| | |
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس يوليو 22, 2010 9:50 am | |
| | |
|
| | |
SOSO
مشرفه
عدد المساهمات : 771
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
الموقع : السعــوديهـ
| | موضوع: رد: الفول السوداني الجمعة يوليو 30, 2010 2:16 am | |
| يسلمو عالمعلومه الجديده  | |
|
| | |
اريج دلوعة ميشو
مشرفه
عدد المساهمات : 1629
تاريخ التسجيل : 13/02/2010
العمر : 28
الموقع : ليبيا
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس أغسطس 19, 2010 3:47 am | |
| مرررسي نسومتي علي المعلومه | |
|
| | |
Hardy
ميشاوى مبدع
عدد المساهمات : 902
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
العمر : 30
الموقع : Palestine
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس أغسطس 19, 2010 10:06 am | |
| يسلمووووووو زيزي ع المعلومة | |
|
| | |
برنسيس زيزي الميشااوية
ميشاوى متالق
عدد المساهمات : 1252
تاريخ التسجيل : 30/03/2010
العمر : 34
الموقع : من بلاد الله الوااسعة
| | موضوع: رد: الفول السوداني الخميس أغسطس 19, 2010 10:36 am | |
| العفووو سوسو واريجوو ونونو | |
|
| | |
| | الفول السوداني | |
|
