منتدى ميشال قزي الرسمي
اهلا وسهلا بك فى منتدى الفنان ميشال قزى نجم الماضى والحاضر والمستقبل

منتدى ميشال قزي الرسمي

منتـدى ميشــال قــزي الرسمـي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
 رمضـــان كريم &

شاطر | 
 

 خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SOSO
مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 771
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
الموقع : السعــوديهـ

مُساهمةموضوع: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الجمعة يناير 07, 2011 11:28 am




::تناول لهذه الأطعمة الخمس يقيكي من الإصابة بالبرد، لما تتمتع به من قدرة على محاربةالبرد.

1- الشاي الأخضر:- تناولك كوبا من الشاي الأخضر يحافظ عليكي من الإصابة بالبرد لما يحتويه من مضادات للأكسدة تساعد في مقاومة العدوى.


2- الشيكولاتة الغامقة:- تحتوي الشيكولاتة الغامقة أيضا على مضادات للأكسدة تحافظ على عمل خلايا المناعة.

3- المشروم (فطر عيش الغراب):- يحتوي المشروم على كربوهيدرات تعزز خلايا المناعة وتساعدها في مقاومة العدوى.

4- الخضار:- ان تناولك للخضروات بما تحتويه من زنك يساهم في تحسين أداء خلايا الدم البيضاء.

5- التفاح:- ان تناول التفاح لما فيه من مضادات للأكسدة يمنع اصابتك بالبرد.

..............

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tarouf micho
مشرفه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 2308
تاريخ التسجيل : 17/01/2010
العمر : 26
الموقع : السعوديه

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الأحد يناير 16, 2011 3:22 pm

مررررررررررررسي حياااتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاذ الحب
مشرفه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1607
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
العمر : 21
الموقع : السعودية

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الأحد يناير 16, 2011 5:20 pm

يسلمو سوسو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسومه
ميشاوى فعال
ميشاوى فعال
avatar

عدد المساهمات : 261
تاريخ التسجيل : 22/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الأحد يناير 23, 2011 9:26 pm

مرسي كتيررر حلووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
heba 3ashkat mesho
مشرفه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1359
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
العمر : 28
الموقع : ام الدنيا مصر

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الإثنين يناير 24, 2011 7:40 pm

تسلم ايبدك حبيبتى

_________________





اللى عاوز يدخل المنتدى يدخللمعرفه اخبار ميشو الفنيه واللى عاوز الشخصيه ملوش مكان ما بينا وياريت الناس تفهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SOSO
مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 771
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
الموقع : السعــوديهـ

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الثلاثاء يناير 25, 2011 1:58 pm

تسلمون عالمرور نورتو الموضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيشو
ميشاوى فعال
ميشاوى فعال
avatar

انثى
عدد المساهمات : 165
تاريخ التسجيل : 14/07/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الثلاثاء فبراير 08, 2011 2:57 pm

مـيرسي سوسو يعطيك العافية Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥ mohamed 3ashik michel ♥
ميشاوى فعال
ميشاوى فعال
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 16/05/2011
العمر : 33
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد    الأحد أغسطس 14, 2011 2:31 pm

ميرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسة أطعمة تجنبك الإصابة بالبرد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ميشال قزي الرسمي :: الاقـــســـام العـــامة :: قسم الصحه-
انتقل الى: